肩周炎、颈椎病、肥胖、高血压、手足发冷，这些症状你有木有？——中华武术大学堂第十 ...

全球动作最少、占地最小、时间最短、得气最快的太极站功你练不练，一天只练半小时，一月身体弱变强，你想不想学习？

主办：《中华武术》杂志 国家体育总局武术运动管理中心社会部

一、学员对象和条件

1．年满12周岁以上的武术爱好者

2．无影响学习的疾病（如传染性疾病、精神系统疾病等）

二、学习时间

2018年11月16〜21日

三、学习地点

北京香堂国际农业观光园

四、开 设 班 级

学习期间，将邀请著名武术专家和传人进行名家讲座、名家答疑，举行学员与名家联谊会、名家作品签售及“我与《中华武术》”征文等活动。学习结束后，将颁发由《中华武术》杂志和主讲名家签发的结业证书。

青城太极又青城名玄门太极拳，是四川省非物质文化遗产青城武术（先后载入《四川武术大全》、《中华武术展现工程》、《中华武藏》）核心内容，与青城山秘传“玄门太极长生功”同为道家动静双修的上乘功夫，也是中国太极拳流派中唯一发源于中国西南地区的太极拳，与常见太极动作、内涵都有一定区别。余国雄先生（九十年代初中国武术协会唯一认定青城派代表人物，载入《中国武术人名辞典》）1996年将青城太极系统传于刘绥滨（四川省非物质文化遗产青城武术代表性传承人），2000年，刘绥滨将青城太极部分内容精简提炼，推向社会。

全球动作最少、占地最小、时间最短、得气最快的青城太极站功六式，是中国道家休闲养生功夫系列的首套功法，推广较晚，发展很快，十七年时间，覆盖全球八十多个国家，上百万人习练。

青城太极站六式适用于没有任何武术基础、没有太多时间的人群习练，可不限时间，仅在方园之地就可练习。练习当天身体即有改善。长期坚持，培补元气很快，对肩周炎、颈椎病、肥胖、高血压、手足发冷者有特效。也适合运动性损伤修复及病后、术后康复，更适合有武术基础的各派爱好者内功深造专修，习练此功可让习练者触类旁通，功夫更上层楼。

针对现代都市人群工作忙、节奏快，亚健康、慢性疾病缠身，但有不能抽出太多时间去改善身体状态，提出忙里偷闲去养生的观念，让都市人群学会简单易学易行的青城太极站六式，在不影响工作、生活的前提下，利用碎片化空余时间修炼，在养生修炼的同时，找到背后的道家智慧和规律，对自己的家庭、生活、工作、事业有一定帮助和启迪。

主讲老师：刘绥滨，四川省武术文化研究会会长、四川省旅游学校巴蜀武术养生学院院长、中国武术青龙七段、兼任邯郸学院、西安体院武术系、中国人民大学健康管理学院、美国高校太极联盟客座教授，出任北京体育大学《中国太极拳标准教学及养生康复功用研究》课题组研究员，学生遍及全球八十多个国家，曾获中华太极人物三十人、传统武术十大领军人物、全球中华文化艺术薪传奖 ，连续六届受聘为中华养生健康国际论坛形象大使。